Τσιτσιπάς: «Αν δεν έχεις υγιές μυαλό, δυσκολεύεσαι και σωματικά – Το πρόγραμμα της ATP είναι υπερβολικά φορτωμένο» (vid)

Με ειλικρίνεια και διάθεση αυτοκριτικής μίλησε ο Στέφανος Τσιτσιπάς στη Μελβούρνη, αναφερόμενος τόσο στην επιστροφή του σε καλή αγωνιστική κατάσταση όσο και στις δυσκολίες που αντιμετώπισε εξαιτίας του τραυματισμού στη μέση.

Ο Έλληνας τενίστας εμφανίστηκε αισιόδοξος ενόψει της νέας σεζόν, τονίζοντας τη σημασία που έχει για εκείνον ένα υγιές ξεκίνημα, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Όπως υπογράμμισε, κάθε νέα χρονιά αποτελεί μια καινούργια ευκαιρία με διαφορετικές προοπτικές και στόχους, εκφράζοντας την επιθυμία του να αγωνιστεί χωρίς περιορισμούς και αμφιβολίες για το σώμα του.

«Είμαι ενθουσιασμένος που ξεκινάει η χρονιά. Κοιτάξτε, άλλη μία πρώτη χρονιά, άλλη μία ευκαιρία, άλλη μία χρονιά με φρέσκες, νέες προοπτικές και νέους στόχους στο μυαλό μου», ανέφερε μεταξύ άλλων, ενώ στάθηκε ιδιαίτερα στη βοήθεια που έλαβε από το ιατρικό τιμ και την ομάδα του κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Ψυχολογία και αγωνιστικό feedback

Νιώθοντας πλέον καλύτερα σωματικά, ο Τσιτσιπάς εξήγησε πως αυτό αντικατοπτρίζεται άμεσα και στην ψυχολογία του. Η δυνατότητα να αγωνίζεται χωρίς πόνο του επιτρέπει να αξιολογεί καθαρά το παιχνίδι του και να αντλεί χρήσιμο feedback από κάθε ματς, ακόμα και από ήττες.

«Απολαμβάνω το τένις. Όταν βλέπω τον εαυτό μου σε τέτοια κατάσταση, απολαμβάνω το τένις είτε πάνε καλά τα πράγματα είτε όχι», σημείωσε, εξηγώντας ότι πλέον μπορεί να διορθώνει αδυναμίες και να προχωρά μπροστά χωρίς τον φόβο της υποτροπής.

Παράλληλα, ξεκαθάρισε πως το πρόβλημα στη μέση δεν δείχνει αυτή τη στιγμή να τον ανησυχεί, εκφράζοντας την ελπίδα να παραμείνει υγιής.

«Αν δεν έχεις υγιές μυαλό, δυσκολεύεσαι και σωματικά»

Ο κορυφαίος Έλληνας τενίστας μίλησε ανοιχτά για τη σύνδεση ψυχικής και σωματικής υγείας, παραδεχόμενος πως υπήρξε περίοδος που τα αποτελέσματα έπαψαν να αποτελούν προτεραιότητα.

«Οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επηρεάζουν και τον εγκέφαλο», τόνισε, περιγράφοντας τη δύσκολη καθημερινότητα ενός αθλητή υψηλού επιπέδου που παλεύει να σταθεί όρθιος περισσότερο παρά να κυνηγήσει τίτλους.

Ο στόχος στο Australian Open

Σε ό,τι αφορά το Australian Open, ο Τσιτσιπάς ξεκαθάρισε πως βασικός του στόχος είναι να νιώθει ανταγωνιστικός σε κάθε αγώνα, χωρίς να θέτει συγκεκριμένους αριθμητικούς στόχους.

«Θέλω να μπορώ να νιώθω ανταγωνιστικός όταν μπαίνω στο γήπεδο, να μπορώ να ανταγωνιστώ οποιονδήποτε παίκτη», ανέφερε χαρακτηριστικά, δίνοντας έμφαση στη χαρά του ανταγωνισμού και στη διαδικασία του παιχνιδιού.

Αιχμές για το καλεντάρι της ATP

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στο βαρύ πρόγραμμα της ATP, εκφράζοντας τον προβληματισμό του για τη διάρκεια των Masters 1000 και τη συσχέτιση με τους αυξημένους τραυματισμούς.

«Δεν νομίζω ότι είναι σύμπτωση το ότι τόσοι πολλοί παίκτες τραυματίστηκαν το 2025», σημείωσε, εξηγώντας πως το υπερφορτωμένο καλεντάρι επηρεάζει άμεσα την υγεία των αθλητών και την ποιότητα του θεάματος.

Παρότι ξεκαθάρισε ότι δεν θα απαρνιόταν τα μεγάλα τουρνουά, τόνισε την ανάγκη για καλύτερη συνεργασία μεταξύ παικτών και διοργανωτών, ώστε να δημιουργηθεί ένα πιο λειτουργικό και βιώσιμο σύστημα για όλους.