Ο Καρντόσο αποκαλύπτει τα μυστικά του! (pics)

«Τι ζητάμε από την ομάδα μας να κάνει όταν χάνει την μπάλα και πως περιμένουμε από τους παίκτες μας να αντιδράσουν. Θέλουμε από τους παίκτες μας να δράσουν αποφασιστικά για να περιορίσουν τις γρήγορες επιθετικές δυνατότητες των αντιπάλων καλύπτοντας την μπάλα και πρεσάροντας στον χώρο γύρω από αυτή», αναφέρει ο Καρντόσο στην εισαγωγή του και συνεχίζει:

«Για να το πετύχουμε αυτό πρέπει να θεωρούμε βασική αξία του παιχνιδιού μας το πρέσινγκ αφού χαθεί η κατοχή της μπάλας. Το να έχει κάποιος την κατοχή είναι αναμφισβήτητα ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξεις ένα παιχνίδι, καθώς και να περιορίσεις τη δυνατότητα του αντιπάλου να μπει στο ματς και να καθορίσει τον ρυθμό. Όταν αντιδράς γρήγορα τη στιγμή που χάνεις την μπάλα, πρεσάροντας τον αντίπαλο, και κλείνοντας τα κενά γύρω από αυτή, επιτρέπεις στην ομάδα σου όχι μόνο να ανακτήσει την κατοχή, αλλά και ακόμα αυτό να μην συμβεί, τουλάχιστον να περιορίσεις μια γρήγορη αντεπίθεση του αντιπάλου, επιτρέποντας μια μεγαλύτερη αμυντική ισορροπία».

Άσκηση 1

Δώδεκα παίκτες χωρίζονται σε τέσσερις ομάδες (κόκκινοι, πράσινοι, μπλε, κίτρινοι). Οι τρεις συνεργάζονται ώστε να κρατήσουν την κατοχή της μπάλας με μια κατοχή, ενώ οι κίτρινοι προσπαθούν να πρεσάρουν. Όποιος κλέψει την μπάλα έχει δικαίωμα να κάνει όσες επαφές θέλει ώστε να δώσει πάσα. Η ομάδα που χάνει την κατοχή (μπλε) είναι αυτή που πρεσάρει στη συνέχεια.

Άσκηση 2

Στο γήπεδο υπάρχουν δύο ομάδες από δέκα παίκτες με διάταξη 4-2-3-1. Οι μπλε έχουν την κατοχή και προσπαθούν να την διατηρήσουν έχοντας στήριγμα τους παίκτες που βρίσκονται εκτός του γηπέδου και παίρνουν έναν πόντο εάν καταφέρουν να περάσουν την μπάλα και από τους δέκα παίκτες που έχουν στην ομάδα τους. Οι κόκκινοι πρεσάρουν και αν κλέψουν την μπάλα πρέπει με τρεις πάσες να τη δώσουν σε έναν από τους δικούς τους παίκτες που βρίσκονται εκτός γηπέδου. Εάν χάσει την μπάλα ένας μπλε παίκτης που βρίσκεται εκτός γηπέδου, μπορεί να μπει στο… κουτί και να πρεσάρει μαζί με τους υπόλοιπους. Αν πάρουν την κατοχή τότε με πέντε πάσες παίρνουν πόντο.

Άσκηση 3

Οι μπλε κάνουν επίθεση και σκοράρουν σε μικρά τέρματα, παίζοντας με τους παίκτες που βρίσκονται εκτός του γηπέδου, κάνοντας τουλάχιστον 10 πάσες. Οι κόκκινοι πρεσάρουν για να κλέψουν την μπάλα και αν τα καταφέρουν τότε και οι παίκτες που βρίσκονται εκτός γηπέδου μπαίνουν μέσα ώστε να τους πρεσάρουν. Οι Κόκκινοι πρέπει να σκοράρουν με τρεις πάσες στα τέρματα 3,4,5.

Οι 10 κόκκινοι έχουν την κατοχή και κάνουν επίθεση απέναντι στους 8 μπλε, με στόχο να σκοράρουν σε κανονικό τέρμα, με τερματοφύλακα. Εάν οι μπλε κλέψουν πρέπει να σκοράρουν σε ένα από τα δύο μικρά τέρματα.